Groepslessen
Categorie: Onderwijs, Sport & Cursus
Deelnemen aan begeleide fitnesslessen in groepsverband.
Ook mogelijk binnen groepslessen
BodypumpEen workout met gewichten gericht op spieruithoudingsvermogen.
ZumbaDansfitness op Latijns-Amerikaanse muziek.
YogaVerbetering van flexibiliteit en ontspanning door middel van houdingen en ademhaling.
PilatesKernversterkende oefeningen voor een betere houding en balans.
SpinningIntensieve fietstraining op muziek.
BootcampOutdoor training met een mix van cardio en krachtoefeningen.