Individuele Personal Training
Categorie: Onderwijs, Sport & Cursus
Persoonlijke begeleiding tijdens één-op-één trainingssessies om je fitnessdoelen te bereiken.
Ook mogelijk binnen individuele personal training
KrachttrainingGerichte training met gewichten om spierkracht en spiermassa op te bouwen.
CardiotrainingVerbetering van conditie en vetverbranding door middel van duurtraining.
Functionele TrainingTraining gericht op het verbeteren van dagelijkse bewegingen en algehele functionaliteit.
AfslanktrainingTrainingsprogramma gericht op gewichtsverlies en vetverbranding.
HersteltrainingBegeleiding bij het herstellen van blessures of fysieke klachten.